+++ Zank und Hader senken den Punkteverbrauch +++

Bei der Arbeit einfach mal ganz fahrlässig Pannen provozieren oder Streit vom Zaun brechen. Dadurch entsteht Stress und Zeitdruck. Das spart Punkte, da zum einen der Appetit vergeht und zum anderen einfach keine Zeit mehr zum Essen bleibt. Und wenn doch noch irgendwo ein Peanut Dream Riegel lockt, kann man diesen hervorragend seinen Gegnern in die Haare schmieren.

Die gönne ich mir heute. Denn es geht doch! In der letzten Woche habe ich wieder zwei Kilo abgenommen. Das zelebriere ich nun mit einem frisch-fruchtigen Rosé – für jedes Kilo ein Glaserl. Zehn ProPoints als Belohnung.

Okay, ich gebe zu, dass ich alles getan habe, um am heutigen Wiegetag möglichst leer und leicht zu sein. Es wird zur Manie: Am Arbeitsplatz drei Mal die Treppe genommen (89 Stufen), morgens 200 Gramm 0,1%-Joghurt mit einem Apfel, einer Banane und ’ner Tasse Tee mit Honig. Mittags nur eine WW-Instantsuppe, die schon seit einem Jahr abgelaufen in meiner Schreibtischschublade wohnte, aber durchaus noch genießbar war. Was nicht heißt, dass sie auch geschmeckt hat. Nachmittags ein Stück Rüblitorte von meiner Lieblingskollegin. Macht insgesamt 15 ProPoints. Zwischen Arbeit und Wiegen nach Hause gefahren, gefastet und für eine halbe Stunde auf den Ruderporsche. Dann noch – ähm – alles raus, was geht und ab geht’s zum Wiegen, natürlich ohne Hemd unterm Pullover. Aber wie dem auch sei. Ich bin zufrieden.

Im Treffen ging’s dann darum, wie WW mit dem Familienleben vereinbar ist. Eine Teilnehmerin klagte, dass ihr überdünner Freund sich abends mit Toffifees vollstopft und sie, ihre Karotte mümmelnd, daneben sitzen muss. Auf die Frage der Moderatorin, wie man dieses Problem in den Griff bekommen könnte, murmelte eine andere Teilnehmerin: „Ihn ablenken“. Die Faschingsstimmung erlangte in dieser Minute ihren Höhepunkt, da die Chefin „Ihn ablecken“ verstand und sichtlich verstört wirkte.

Ich habe weder jemanden zum Ablecken noch zum Vereinbaren. Ich koche ganz allein für mich selbst. Basta. Und heute bin ich mal wieder besonders stolz: Hähncheninnenfilets mit einem selbt kreierten Relish aus Tomaten, Chili, Zwiebeln, frischer Minze, Balsamicoessig, Olivenöl, Honig und Gewürzen. Da ich etwas fror, schüttete ich das Relish in die Pfanne, in der das Huhn bereits lecker wurde, so dass nun auch das Relish lecker wurde. Und was soll ich sagen ohne rot zu werden? Das Essen wurde lecker. Für 13 ProPoints incl. 400 Gramm (!) Hühnerfleisch. Dafür entsorgte ich vorher noch einen Rest Rinderhack von 200 Gramm, da dieser allein 11 ProPoints gehabt hätte. Und morgen wäre es eh nicht mehr genießbar. Adieu, Bulle.

Jetzt muss ich nur noch diese wöchentliche Abnahme durchziehen, dann erreiche ich zu meinem Geburtstag das Wunschgewicht. Nicht? Na gut, dann eben nicht. Prost! Prost!

Wollt Ihr wissen, was sich gerade in meinem inneren Ohr abspielt? Dann klickt doch mal hier.

Ich bin in fanfaresker Stimmung, denn ich erhielt beim heutigen WW-Treffen meinen ersten Stern! Die übliche Frage vor der Gruppe an mich: „Wie war Ihre letzte Woche?“ Ich antwortete: „Super, ich aß am Samstagabend eine Schweinshaxe mit Kartoffelsalat, ein Stück Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne und trank dazu zwei Bier.“ Das entsprach der Wahrheit, aber warum schauen mich alle so seltsam an? Hab‘ ich was Falsches gesagt? Ja gut, etwas Kokettiererei gehört doch dazu. Also schnell nachgeschoben, dass mein Geheimrezept mein neuer Dampfgarer (ich berichtete) sei. Sie: „Und was haben Sie letzte Woche erreicht?“ Ich: „Zwei Kilo und insgesamt nun 3,6“. Und dann brach der Applaus los und ich nahm voller Demut und Ehrfurcht mein güldenes Papiersternchen entgegen. Seit heute weiß ich wie sich das anfühlt, auch wenn ich als Musiker schon viele klappernde Hände erlebt habe. Aber ein Rudel Frauen mit zwei verirrten Männern dazwischen, die mir lächelnd zeigen, was ich doch Megatolles für Körper, Gesundheit und Wohlbefinden erreicht habe … das macht schon Spaß.

Zwei Kilo pro Woche sind viel, eigentlich zu viel. Trotzdem werde ich in einer Woche bestimmt enttäuscht sein, wenn ich das nicht wieder erreiche. Ich habe mir selber die Latte direkt vor den Zinken gehängt. Hätt‘ ich doch bloß am Samstag noch zwei Obstler getrunken.

P.S.: Kennt Ihr „Julie & Julia: 365 Tage, 524 Rezepte und 1 winzige Küche„? Julie Powell hatte nach kürzester Zeit eine Riesenfangemeinde. Ich nicht. Ihr dürft also gerne kommentieren, retweeten, faven, liken, sharen, Emails schreiben oder mir Postkarten, Briefe und gerne auch Sach- und Geldgeschenke schicken. 😉