Heißer Tipp Nr. 10

+++ Sich selbst beschimpfen +++

Ich stand nach meinem Sieben-Kilo-Rückfall auf der Unerbittlichen und konnte mich ob der innenarchitektonisch gelungenen Anordnung meiner Bad-Features dabei im Spiegel sehen. Ich grinste dümmlich. Das regte mich nur noch mehr auf. Also pflaumte ich mich erst einmal an, wie bescheuert ich doch die letzten sechs Monate gewesen sei. Zuerst kam ich mir dabei tatsächlich immer noch dümmlich vor, doch dann steigerte ich mich in die Motzerei rein und machte mich dermaßen rund, dass ich mir selbst glaubte. Eingeschüchtert von mir selbst, stieg ich von der Unerbittlichen direkt in meine Laufschuhe und rannte los. Das erste Mal seit einem halben Jahr. Junge Junge, ich habe mir ganz schön Respekt eingefößt.

Heißer Tipp Nr. 9

+++ Zunehmen +++

In den letzten vier Wochen verlor ich drei Kilo. Warum? Weil ich vorher seit September sieben Kilo zugelegt hatte.
Die Wut darüber war der Inititator eines neuen Ehrgeizes, der mich wieder durchstarten ließ. So paradox also dieser Tipp klingt – es ist etwas Wahres dran. Soll heißen: Wenn die Unerbittliche mal wieder ein sattes Plus anzeigt und der Schweinehund übellaunig knurrt, dann sagt Euch: Jetzt erst recht! Soll alles umsonst gewesen sein? Und was schnell drauf ging, geht auch ebenso schnell wieder runter.

Sagt der Richtige…

Lieber genießen – Im Zeichen der Schnecke

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Nur mal so ganz zwischendurch. Ich hatte die Ehre, für „NummerSicher“, das Magazin der Basler Versicherungen einen Artikel schreiben zu dürfen.
Heute ist er veröffentlicht worden. Interesse? Dann einfach hier klicken
Oder auch in meinem anderen Blog: hier!

Und noch etwas gibt es zu berichten:

ICH BIN WIEDER DABEI !!!

Zwar nicht mit Treffen und allem drum und dran. Aber online. Und diesmal auch mit Sattmachern. Und mit Erfolg. Und was war Schuld? Der Uhu, der olle. Er hatte mich kurzfristig verlassen, da brach der Ehrgeiz aus dem Unterholz. Und nun zeigt die Unerhörte (kennt ihr sie noch?) eine etwas freundlichere 96. Mein Kühlschrank ist voller guter Sachen. Und Freund Frühling soll ja am Wochenende auch wieder anklopfen.

Neulich gab’s Zander auf Blattspinat und Cocktailtomaten. Das war mal wieder etwas anderes nach all dem schützenden Winterfraß. Hier ein Bild:

Fich

Und? Hunger? Ja, ich auch. Deswegen fasse ich mich heute kurz, denn in der Kürze liegt das Gewürz – oder so. Was es heute gibt? Keine Ahnung. Ich frage mal beim Kühlschrankpersonal nach. Bis bald!

Lieber Lenz, zeige Dich…

Kalender

…und lass‘ die Sonne meine Bronchien erwärmen. Da gab es doch tatsächlich mal ein paar vorsichtige Vorfrühlingstage und was mache ich? Ich reise ins fröstelige Ohio und fange mir eine fiese Bronchitis ein. Aus der Geschäftsreise wurde eine Krankenfahrt. Gleich am zweiten Tag ging das Gehuste los, der US-Doc verschrieb mir Antibiotika und schickte mich ins Bett. Das ist jetzt zwei Wochen her und ich bin zwar heil zurück, aber immer noch nicht durch. Gerade schrieb mich meine Dorfärztin für weitere zwei Tage krank. Und am Donnerstag geht das Gereise wieder los. Erst Hannover, dann England.

Ich denke, da kann nur einer helfen: Mr. Superlenz. Die grüne Jahreszeit, die diesmal ganz schön unter Druck steht, denn sie wird arg von mir gefordert. Ich verlass mich einfach drauf, dass dann alles besser wird. Dann fange ich – hoffentlich – wieder an zu rennen und lasse mich bei offenem Fenster und zwitschernden Vöglein von der leichten Küche einlullen. Nachdem ich nun seit Oktober in einem Schwarzweißfoto lebe, wird es Zeit für Technicolor und Cinemascope. Nach Farbe lechzt mein Körper, nach Wärme und nach Duft. Vielleicht mache ich’s mir etwas zu leicht, einfach alles auf die Jahreszeit zu schieben und zu hoffen, dass mit dem ersten Frühlingserwachen alles wieder besser wird. Aber ich bin da tatsächlich ganz optimistisch.

In gewisser Weise bin ich aber auch dem US-Winter zu Dank verpflichtet. Er machte mich so krank, dass ich seit zwei Wochen fast nichts esse. Resultat: Ich bin wieder bei 92 Kilo angelangt. Bei meiner letzten USA-Reise im August hatte ich ja fast 7 Kilo zugenommen. Diesmal waren es minus fünf.

Und nun noch ein Kniefall vor den WW-Machern und meinen lieben Ex-Coachinnen. Ich bin jetzt schon so lange raus, dass ich noch nicht mal das 360°-System kenne. Ich habe mich heute morgen mehrfach um mich selbst gedreht und dabei nichts entdeckt. Um mich herum ist alles wie immer. Grau. Und schon bin ich wieder am Jammern. Schlimm, gell? „Männer!“, werden jetzt viele ausrufen und sich an unserer Leidensfähigkeit laben. Daher freut es mich um so mehr, dass ich bei WW immer mehr männliche Konkurrenz bekomme, die der Welt zeigt, dass auch das starke Geschlecht stark sein kann. Nicht wahr, Olli? Eier! Wir brauchen Eier! Und wie gesagt: Ich bin auch bald wieder soweit. Versprochen!

Ein Seufzer von der Coachin

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Gerade poppte auf dem Gesichtsbuch meiner Ex-Co-Coachin ein berechtigter Seufzer auf. Was ist nur aus diesem ehemals so ehrgeizigen Projekt geworden. Schwungvoll, engagiert, lustvoll, ja man möchte fast „im Herzen jung“ rufen, startete vor rund einem Jahr mein Wenigerwerden. Und es raste so rasant, dass ich es selbst kaum glauben konnte. Fast 20 – in Worten „zwanzig“ – Kilo hatte ich bis Mitte September über den fettigen Jordan weichen lassen. Ich aß perfekt, rannte wie Forest Gump durchs hügelige Allgäu, durchs heiße Bamberg und den regenstürmigen dänischen Ostseestrand entlang. Hach, was war ich stolz.

Dann kam der große Schnitt. Job- und Ortswechsel. Raus aus dem Allgäu, rein in die bayerische Landeshauptstadt. Und plötzlich gab es nur noch IHN. „ICH“ stand plötzlich nicht mehr für mein eigenes Wohl sondern für den Inneren ChweineHund. Er ist so präsent wie nie und hat sein Körbchen direkt auf meiner Wampe platziert. Und wer sagt mir nun, wie ich ihn wieder verjagen kann?

Aber wie denn auch? In München gibt es kein solch schönes und gesundes Betriebsrestaurant wie ich es gewohnt war. Statt dessen steht mal wieder der Baumarktimbiss nebenan im Mittelpunkt meiner Nahrungsaufnahme. Abends erblicke ich mein trautes Heim erst zum Vorabendprogramm wenn Dunkelheit sich über das winterliche Firmament gelegt hat. Zu spät, um aktiv zu werden. Und wenn ich nach getanem Tagwerk meinem Büro entfleuche, reicht die Neugier auf das neue Münchener WW-Center nicht aus, um den Ruf meines Sofas zu überlagern.

So tänzelt meine Masse seit Monaten um die 97 herum. Mein Stolz beschränkt sich darauf, dass ich immerhin konsequent den Uhu-Status verteidige. Anfang Dezember hatte ich mich ja wieder mal in ein nahe gelegenes Treffen getraut, aber das war nix. Die Stimmung dort ließ mich wehmütig an das Kemptener Team zurückdenken und im neuen grünen Teilnehmerbuch prangte ein Wert, der mir immer nur zubrüllte, wie weit ich von meinem alten Erfolg weg war – und bin.

Vielleicht fehlt mir die Kemptener Gesellschaft, vielleicht das liebliche Allgäu. Vielleicht ist es mir auch einfach nur zu kalt und zu eisig. Manchmal wachte ich sonnenbeschienen auf und rief „Juchhe! Blauer Himmel! Raus an die Luft, mal sehen ob ich’s noch kann…“, aber immer wieder fand ICH eine Ausrede. Vereiste Wege, vorausgesagter Nieselschnee, anstehende Hausarbeit, Bauchschmerzen, Abwaschen, Einkaufen, Wein trinken, ein Atom spalten.

Jetzt geht wieder ein Monat zu Ende. Der Februar ruft. Vielleicht auch ein wenig Frühlingshaftes? Wir werden sehen. Aber ich höre auf, hier herumzugrölen, dass es nun wieder bergauf oder besser bauchab gehen wird. Keine falschen Versprechungen. Irgendwann geht’s bestimmt wieder weiter. Aber nur ICH weiß wann. Wenn irgendjemand Lust verspürt, mir mal wieder kräftig in meine Rückseite zu treten, der ist hiermit herzlich eingeladen. Nur zu!

So, und jetzt schmor‘ ich mir eine Paprika. Habt Geduld mit mir…

Op’n Wiehnachtsmarkt giv’t för jeden wat…

tumblr_mego4w6zQ91rkpl2jo1_1280„…dor kann Mudder alles koppen und de Vadder oorntlich soopen.“

Ick bün zwor keen Vadder, aber soopen kann ick trotzdem!

Mit dieser Erinnerung an den vergangenen Donnerstagabend, begrüße ich feierlich und voller Besinnlichkeit meine liebe Leserschaft. Nach all der Zeit. Eigentlich wollte ich ja nur eine kurze Jobwechselpause einlegen, allerdings zieht sich selbige nun schon fast drei Monate hin. Aber eines gleich vorweg: Den Status des intelligenten Standvogels konnte ich erhalten und auch die mütterlichen Gaumenwonnen, die mich in der nächsten Woche erwarten, können dies kaum ändern, denn die Unerbittliche, auf die ich – besonders morgens – eigentlich total stehe, vermeldete bei unserem letzten Rendezvous gnädige 94,7 Kilo.

Den ganzen letzten Absatz über wart Ihr, liebe Leser, nicht ganz bei der Sache, richtig? Was meinte der denn mit vergangenem Donnerstagabend? Nun erzähle er schon! Na gut.

Weihnachtsmarkt war. Mit einem Stapel Kollegen an der Münchener Freiheit. Ein schöner Markt mit Künstlern, Band und phantasievollen Getränken. Bei letzteren war ich konservativ und hielt mich an das althergebrachte dunkelrote Würzgetränk mit Schuss. Die Stimmung war fröhlich und international. Die vorherrschende Sprache war Englisch, zu späterer Stunde erfanden wir einen neuen Dialekt, der von Rauschlauten und unnützen Wiederholungen geprägt war. Auf dem Homeway did ich mich dann misrunning und got lost in Minga. From Sendlinger Door to Bacchus, oder wie der Platz mit dem Brunnen heißt. Aber ich found die right S-Bahn and arrived sicher at Ottenhofen. Underway askte ich immer wieder after dem way und erkannte later, dass I das opensightly komplett in Inglisch tat.

Ja so war das. Ein wirklich gelungener Abend. Heute bin ich nun wieder in meiner nordischen Heimat und freue mich auf die nächsten, verfressenen Tage. Letztes Jahr führte diese Woche dazu, dass ich mich einen Monat später bei WW anmeldete. Dieses Jahr hoffe ich, dass diese Woche dazu führen wird, dass ich mich spätestens einen Monat später wieder bei WW blicken lasse. Aber erstmal kommt das Standardprogramm: Fondue am Hillig Obend und Gans am ersten Wiehnachtsdoog. Ich freu‘ mich und erlaube mir gerade soviel, dass ich Uhu bleibe, und das schaffe ich locker.

In München hat ja am Nikolausi eines der raren WW-Center aufgemacht. Aufgrund von Faulheit, Stress und Wintereinbruch war ich noch nicht dort, bin aber sehr gespannt, was mich dort erwartet. Noch hänge ich komplett hinterher und habe beispielsweise nicht die geringste Ahnung von der großen Neuerung, die sich die Düsseldorfer Forscher für ihre Jünger ausgedacht haben. Ich lass mich überraschen. So wie morgen!

Liebe Leute, ich wünsche ich Euch allen unheimlich gemütliche Weihnachten und einen sicheren Rutsch in ein gesundes 2013. Oder sogar in eine neues Zeitalter, wie es die Maya ja in ihren Kalendern ja eingetragen hatten.

Lasst uns froh und munter sein! Ho Ho Ho!

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Erfolgreiche Pause

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An alle, die geduldig dabei bleiben und ihr Abo für meinen Blog noch nicht gekündigt haben: Ich bin noch da, aber alles ist anders, wobei ich mir sicher bin, dass bald wieder Vieles unanders wird.

Es ist unheimlich viel passiert: Am 1.10. trat ich meinen neuen Job an und machte mich dazu mit meinem neuen Auto auf den Weg nach München, vollgepackt bis zu Dachkante. 10 Minuten vor Dienstantritt bzw. 200 Meter vorm Büro schob mich ein übermotivierter Taxifahrer von der Straße auf den Kantstein. Anruf beim neuen Arbeitgeber. Es könnte dauern. Es dauerte. Um halb zwölf parkte ich den Mietwagen vorm Büro. 9.000 Euro Schaden an dem Wagen, den ich erst drei Tage zuvor gekauft hatte – ein guter Anfang. Glücklicherweise traf mich keine Schuld. Noch am selben Abend bezog ich dann meine kleine Übergangswohung in Trudering. Schlafzimmer, Bad und Wohnküche, kein Wohnzimmer. Ich verbringe gerade viel Zeit im Bett. Der Job läuft nach anfänglichen Schwierigkeiten nun recht gut an, mein Leben als Münchener eher schleppend. Aber ich möchte nicht mit Details langweilen.

Dumm ist, dass mein linkes Knie gerade mürrisch ist und seinen schmerzlosen Dienst verweigert. Vielleicht war’s der Unfall, vielleicht nicht. Auf jeden Fall fand der München Marathon heute leider ohne mich statt. Ich hockte statt dessen in meiner alten Wohnung und packte Umzugskartons. Mist! Am 26.10. startet der „Move“, und ich kann’s kaum erwarten, mal wieder etwas System in mein Leben zu bringen.

Worum ging dieser Blog noch gleich? Ach ja. Zum Weightwatchen bin ich in all dieser Zeit nicht gekommen. Nicht mal angemessen verabschieden konnte ich mich bei Zursahne und Co. Aber das hole ich ganz bestimmt nach. Aber dieser Beitrag soll nicht völlig themenfremd enden: Ich habe offensichtlich das Prinzip verstanden, dass es sich bei WW nicht um eine Diät, sondern um eine Ernährungsumstellung handelt. Und mein Körper hat das wohl auch geschnallt. Ich habe in den letzten zwei Wochen keinen Gedanken an ProPoints und Co. gefasst umd trotzdem lobte mich meine Waage heute dafür, dass ich mein Gewicht konstant halten konnte. Obwohl ich wahllos zugriff. Fest und flüssig. Da hat sich wohl schon ein nützliches System eingeschlichen.

Liebe Leser, liebe Interessenten. Gebt mir noch ein bis zwei Wochen Zeit, dann lege ich wieder mit voller Kraft los. Auch im Nordosten von München gibt es ganz sicher WW-Treffen, auch wenn die Kemptener Mannschaft ganz sicher unschlagbar ist. Und wenn etwas Ruhe eingekehrt ist, lasse ich mich dort ganz sicher nochmal blicken. So leicht werdet Ihr mich nicht los.

A Propos: Morgen geht mein Auto wieder in die Werkstatt. Übersehener Schaden. Vielleicht hat sich die Limousine in einen schmucken Automechaniker verguckt? Wenn ja, werde ich darüber berichten…

Hatte ich’s eigentlich schon erzählt?

Brain

Nein? Oh. Na dann wird’s aber mal wieder Zeit. Ich vergesse zur Zeit recht viel – in diesem Lebensumstellungschaos. „Change Management“ nennen das die Schlauköpfe dieser Welt. Wenn nur einer von diesen Experten jetzt auf meinem Sofa säße und mich professioniell beriete wäre das ein guter Anfang. Aber ich wollte ja berichten:

Am vorletzten Dienstag hatte ich meine karnivore Zwangspause beendet und mich wieder auf die Unerbittliche gestellt. Doch sie war mir wohl gesonnen. Ich hatte es tatsächlich geschafft, wieder auf den Vorpausenstand zurückzukehren. Naja, fast. 300 Gramm mehr. Das war die schönste Zunahme meiner WW-Historie. Weiter geht’s…

Aber was ist mit dem Spocht? Nach Bamberg hatten auch meine Laufschuhe Urlaub. Vom Erfolg motiviert schlüpfte ich hinein, verkabelte mich mit dem Laufcomputer und fuhr an den traumhaften Grüntensee. Ein mal Rum – äh rum – bitte! Eins zwei, eins zwei, ei…ns … zw… Was war das denn? Nach zwei Kilometern ging gar nichts mehr. Aus. Vorbei. Beine schwer. Muskelschmerzen. Puste weg. Nach drei Wochen Pause??? Also, ich muss schon sagen: Der Endspurt zum Wunschgewicht ist ein echter Kraftakt. Kann doch nicht sein. Also, einmal rum gegangen. Frustriert nach Hause. Resches Hühnchen. Bier. Bett.

Am letzten Dienstag war dann wieder Treffen angesagt und man traf sich auch. Ohne mich. Nein, ich habe nicht geschwänzt, sondern mit meinem Makler Interessenten für meine Noch-Wohnung ob ihrer Solvenz ausgequetscht. Das dauerte länger als geplant. Also stellte ich mich feierlich auf meine eigene Waage und stieg kopfschüttelnd wieder herunter. Nicht mehr und nicht weniger. Ich lamentierte nicht. Ich hinterfragte nicht. Es war mir gelinde gesagt Wurst, und zwar so richtig Salami. Ich stellte mich trotzig in die Küche und buk 65 (!) äußerst leckere WW-Muffins (Himbeer-Mascarpone und Schoko de Luxe). Für meine Kollegen, denn der Abschied nahte.

Aber mal ehrlich: Wie soll man sich auf WW konzentrieren wenn man ständig Wohnungen sucht, Wohnungen vermietet, Autos kauft, Jobs übergibt, Abschied feiert und Umzüge vorbereitet. Seit heute bin ich im Resturlaub. Wohnung(en) sind gefunden. Autokauf läuft immer noch und mein in 10 Jahren angesammelter Hausrat spricht sehr renitent mit mir. Trotzdem versuchte ich es gestern nochmal mit meiner 6,5km-Standardrunde – und schaffte sie. Nicht so rasant wie sonst, aber egal. Am 14.10. droht der 10km-Münchenlauf. Ich bin angemeldet, das war nicht billig. Also habe ich jetzt vier Wochen Zeit, wieder in Form zu kommen.

Und was war noch gleich mit WW? Gehört doch zusammen. Morgen ist mein vorletztes Treffen in Kempten, denn am 01.10. beginnt der neue Job in München. Mal sehen, was noch so zu reißen ist. Das Wunschgewicht wird’s wohl nicht. Aber vielleicht schaff‘ ich ja noch den Uneu.

Bierologisch-karnivore Zwangspause

Fressen

Huh. Fast einen Monat her, dass ich mich hier ausließ. Ich falle vor meinen Lesern um Vergebung flehend auf die Knie und komm‘ nicht wieder hoch. Ich bin zu schwer. Es ist aber auch wie verhext. Seit der Jobwechsel ansteht geht’s drunter und drüber, leider auch was mein Gewicht angeht. Nach meinem letzten Eintrag trat tatsächlich das Wunder ein. Ich hatte trotz Tollwood satte 1,2 Kilo weniger. Stern Nummer sechs. Hach, was war ich froh. Und wochs drauf nochmal 900 Gramm. Minus 19 prangt bis heute in meinem Teilnehmerbuch. Bis heute. Richtig. Aber nur weil ich seitdem nicht mehr im Treffen war. Das Chaos nahm seinen Lauf.

Da war zum einen Ameeerikaaa. Eine Woche Ohio. Geschäftlich. Heißt: Geschäftsessen reihte sich an Geschäftsessen. Es gibt dort offensichtlich im Gründerland von WW eine Untergrundorganisation zur Unterwanderung der WeightWatchers-Regeln durch guten Geschmack. Ich nenne sie die „SteakWatcher“ oder die „TripleChocolateCakeWatcher“. Denn Letzteres scheint die Spezialität der dortigen Provenienz zu sein. Ich fraß. Und ich fraß. Nebenbei fraß ich noch etwas, nur unterbrochen von kurzen Fresspausen. Mexikanisch, Französisch, Italienisch, Fast Food, Lunchboxes, Sandwiches – alles mit US-amerikanischer Liebe zubereitet. Ansonsten Meeting nach Meeting nach Meeting. Keine Zeit zum Rennen. Aber es war schön.

Zurück, wo die Wiesen grüner sind als anderswo, zeigte die Unerbittliche eine Zunahme von fünf, in Worten „5“, Kilo an. „Heidenei!“ rief ich mir entsetzt zu und schlüpfte in den Joggingdress. Nun muss ich an dieser Stelle ausplaudern, dass ich Fan von schicken Kurvendiagrammen bin. Aber mitnichten, wenn diese ständig nach unten zeigen. Also schwänzte ich das Treffen und ersetzte es durch Training und war auch bald darauf wieder auf Minus 18. Puh. Was man schnell anfrisst, kann man auch schnell wieder loswerden.

Dann kam Bamberg. Letzte Woche. Wofür ist Bamberg bekannt und warum fährt man dahin? Richtig. „U“ steht für „ungespundet“ steht für „naturtrüb“ steht für Kellerbier. Auf den sonnigen Kellern der Bamberger Altstadt lässt es sich aushalten und vor allem abschalten. Ich war satt von Wohnungsbesichtigungen und nächtelangen ImmoScout-Besuchen. Nicht satt war ich der fränkischen Speisen. Ein Bamberger Schäuferla kann ein Fleischfresser wie ich nicht ablehnen. Wollte ich auch gar nicht. Das war mein Wochenende. Am Sonntag kam ich zurück und sündigte auf der Allgäuer Feschtwoch gleich weiter. Gestern morgen zeigte die Vermaledeite wieder drei Kilo mehr an. Trotz bullig heißem 10-Kilometer-Tropenlauf am Sonnabend. Und die Sache mit den Diagrammen wisst Ihr ja nun. Jetzt sitze ich hier, schwänze erneut und wappne mich für weitere gerannte Kilometer.

Die Coachinnen werden dies nun lesen und voller Tadel und Berechtigung ihre Stirnen in Falten legen. „Hey, nicht drücken! Ab ins Treffen! Motivieren lassen! Weiter! Weiter! Weiter!“ Und ich senke reumütig mein Haupt – aber nur kurz, sonst kann ich diesen Bildschirm ja nicht mehr sehen – und unterlasse Ausreden. Es sind die Diagramme. Und die SteakWatcher. Und die BierWatcher. Um auf den vorchaotischen Stand zu kommen, braucht es nun weitere fünf Kilo. Dabei wollte ich vor meinem Neuanfang fertig werden, Gold werden.

Aber: Es war alles unheimlich schön. Es war alles unheimlich lecker. Und es war alles unheimlich wert, ein Rückwärtspäuschen einzulegen. Also liebe Coachinnen. Ich bin nicht weg. Ich komme wieder. Hasta la vista, Baby. Der Fettzellenterminator ist nicht geschlagen.

Alles richtig gemacht, und doch…

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Wüsste ich den richtigen, den einzigen Weg, sähe ich bereits aus wie eine Gerte.

Schon wieder etwas her, dass ich das letzte Mal meine virtuelle Tinte in diese Seite schüttete. Es ist dieses Auf und Ab und das Gefühl, bei seinem – nicht ganz zufriedenstellenden – Endgewicht angekommen zu sein, das mir ein wenig den Spaß versaut hat. Wisst Ihr noch, beim letzten Mal polterte ich meinen Ärger hinaus, dass es einfach nicht mehr weitergehen will. Und ich versprach, in der darauf folgenden Woche die Gesamtzunahme der letzten Wiegetermine in Höhe von einskommavier Kilo wieder auf einen Schlag wettzumachen. Und ich kann Euch sagen, ich hatte Erfolg. Eisernes Punktezählen, Beschränkung auf gemüsige Beilagen im innerbetrieblichen Gourmettempel, Verbannung jeglichen Gersten- und Rebensaftes aus dem Kühlschrank, dazu ein Drei- und ein Zehnkilometerlauf. Resultat: Zwei Kilo weniger. Nur ganz knapp (400 Gramm) den sechsten Stern verpasst. Ich war euphorisch und gäbe es eine Note für mündliche Beteiligung beim WW-Treffen, hätte ich wohl eine Eins bekommen. Ich tat wie ein Sieger, mischte mich motivierend überall ein und grinste breit bis über beide Ohren.

Letzte Woche war ich dann wieder ganz still.

Ich hatte den selben Wochenablauf wie in der Erfolgsphase. Wieder Häppchenzählen, wieder zehn Kilometer, wieder schmerzlicher Verzicht auf kulinarisch in den letzten Jahrzehnten Liebgewonnenes. Am Tag X selbst gab’s nur Hasenfraß. Ich rannte x-mal die 90 Stufen meines Arbeitgeberhäuschens rauf und runter und beschwingte mich fröhlich ins Treffen. Stolz verkündete ich Zursahne, dass mir eine Abnahme von 400 Gramm völlig ausreiche. Sechster Stern eben. Doch dann das bekümmerte Gesicht hinter der Waage. Leider nein. 700 Gramm Zunahme.

Das ist ja per se kein Beinbruch. Aber das war wirklich das erste Mal, dass ich komplett von den Socken war. Nie war ich meiner Sache so sicher gewesen, und dann das. Was war denn nun los? Die Coachin fragte mich, ob ich am selbigen Tag viel getrunken hätte. Ich begann, ihr die Geschichte vom Mate-Tee und dessen Auswirkungen zu erzählen, was sie verständlicherweise gar nicht ganz so genau wissen wollte. Also setzte ich mich auf meinen gelben Stammplatz und lauschte den Erfolgen der Anderen. Ich war ja gewohnt, dass ich nach dem Treffen eh wieder besänftigt von dannen ziehen würde. Aber dies mal rief ich mit aller aufzubringenden Misanthropie meinen Frust dazwischen. Kann ja wohl nicht sein. Alles Schei…, Deine Elli. Mein letzter Stern ist schon sechs(!) Wochen her. Ich nannte ihn genau genommen nicht „Stern“, sondern gramerfüllt „Papierschnipsel“, was mir einen gut gemeinten Tadel bezüglich meiner Wertschätzung gegenüber den WW-Devotionalien einbrachte. Besänftigend nahm ich mir schriftlich vor, genauso weiter zu machen, denn ich war mir ja keiner Schuld bewusst.

Heute bin ich gut gelaunt, da ich bei bestem Laufwetter den Grüntensee in einer Stunde umrundete. Ist aber auch ein schönes Fleckchen, dieses Allgäu. Aber ich habe meinen Auftrag nicht erfüllt. Es kamen Anlässe über Anlässe dazwischen. Ich fraß Schnitzel, Currywurst & Co. und erwarb gestern auf dem Tollwood-Festival als Stärkung für das Lady Antebellum-Konzert ein Spanferkel-Ochsenfetzen-Bio-Knauzen an zweierlei vom Bier. Der Regen machte zwar aus dem zweiten Bier eine Bierschorle, aber geschmeckt hat’s trotzdem. Das weltgrößte Feuerwerk überm Olympiastadion rundete einen rundum gelungenen Tag ab.

Das Schöne ist, dass ich mich nicht wundern würde, zeigte die Vermaledeite am Dienstag trotzdem wieder eine Abnahme an. Wegen Unverkrampftheit. Schaun mer ma.

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